本科生在学术研究中要避免无意中的学术不端，首先要了解学术道德规范，明确什么是抄袭、剽窃等学术不端行为。其次，在论文写作中要注重引用规范，对他人观点和研究成果进行正确引用，并标注出处。此外，要培养独立思考能力，不依赖于直接复制粘贴他人观点，而是通过学习和思考形成自己的见解。同时，定期参加学术诚信教育活动，加强对学术不端行为的警惕意识，提高自身的学术诚信意识。

为了避免本科生在学术研究中无意中犯下学术不端的错误，可以采取一些措施来提高学术诚信意识。首先，建议本科生在写作论文时，要注意规范引用他人观点和研究成果，避免抄袭行为的发生。其次，可以通过参加学术诚信教育活动，加强对学术不端行为的认识，提高自我约束能力。此外，可以培养独立思考能力，不盲目追随他人观点，要有批判性地思考和分析能力，形成独立见解。综上所述，本科生要避免无意中的学术不端，需要加强学术诚信意识，规范学术行为，培养自主学习和思考能力。